Back Clinic Migraine Team. Ichi ndi matenda amtundu wa minyewa omwe amadziwika ndi magawo otchedwa Migraine attack. Amasiyana kwambiri ndi mutu wanthawi zonse, womwe umakhala wopanda migraine. Pafupifupi anthu 100 miliyoni amadwala mutu ku US, Ndipo 37 miliyoni mwa anthuwa amadwala mutu waching'alang'ala. Bungwe la World Health Organization likuyerekeza kuti 18 peresenti ya amayi ndi 7 peresenti ya amuna ku US amavutika.
Amatchedwa mutu waukulu chifukwa kupweteka sikumayambitsa matenda kapena matenda, mwachitsanzo, chotupa mu ubongo kapena kuvulala mutu. Zina zimayambitsa kupweteka kumanja kokha kapena kumanzere kwa mutu. Mosiyana ndi zimenezi, ena amabweretsa ululu kulikonse. Anthu omwe amavutika amatha kumva kupweteka pang'ono kapena koopsa koma nthawi zambiri samatha kuchita nawo zochitika zanthawi zonse chifukwa cha ululu.
Cervicogenic migraine mutu ungayambitse kupweteka, kuyenda kochepa, kapena zizindikiro zosokoneza monga chizungulire kapena nseru. Zitha kuchokera ku khosi kapena msana wa khomo lachiberekero ndikutchedwa mutu wa cervicogenic. Gulu la chiropractic physiotherapy litha kuyesa msana ndikupereka chithandizo chomwe chimathandizira kuyenda komanso kuchepetsa ululu. Anthu angapindule pogwira ntchito ndi gulu la migraine physiotherapy kuti apange chithandizo chamankhwala pazochitika zinazake, mwamsanga komanso mosamala kuchepetsa ululu ndikubwerera ku msinkhu wawo wakale.
Cervical Spine Anatomy
Khosi limapangidwa ndi ma vertebrae asanu ndi awiri a khomo lachiberekero. Mitsempha ya khomo lachiberekero imateteza msana ndikulola kuti khosi lidutse:
Kudandaula
Kuwonjezera
Kusinthasintha
Kupinda m'mbali
Mitsempha yam'mwamba ya khomo lachiberekero imathandizira kuthandizira chigaza. Pali ziwalo kumbali zonse za khomo lachiberekero. Mmodzi amalumikizana kumbuyo kwa chigaza ndikulola kuyenda. Dera la suboccipital ili ndi minofu yambiri yomwe imathandizira ndi kusuntha mutu, ndi mitsempha yomwe imayenda kuchokera pakhosi kudutsa m'dera la suboccipital kupita kumutu. Mitsempha ndi minofu m'derali ikhoza kukhala gwero la ululu wa khosi ndi / kapena mutu.
zizindikiro
Kusuntha mwadzidzidzi kungayambitse zizindikiro za cervicogenic migraine, kapena zikhoza kubwera panthawi yokhazikika ya khosi. (Tsamba P. 2011) Zizindikiro zake nthawi zambiri zimakhala zoziziritsa komanso zosagunda ndipo zimatha kukhala maola angapo mpaka masiku. Zizindikiro za mutu wa cervicogenic migraine zingaphatikizepo:
Ululu kumbali zonse za kumbuyo kwa mutu.
Ululu kumbuyo kwa mutu womwe umatuluka paphewa limodzi.
Ululu kumbali imodzi ya kumtunda kwa khosi lomwe limatulukira ku kachisi, pamphumi, kapena diso.
Poyamba kukaonana ndi dokotala, adzadutsa mbiri yachipatala ndi zikhalidwe, ndipo mafunso adzafunsidwa ponena za kuyamba kwa ululu, khalidwe la zizindikiro, mankhwala, ndi maphunziro a matenda. Wothandizira adzafunsanso za mankhwala am'mbuyomu ndikuwunikanso mbiri yachipatala ndi opaleshoni. Zigawo za kuwunika zingaphatikizepo:
Zochita zolimbitsa thupi kuti zithandizire kusuntha kwa khosi ndi kuchepetsa kupanikizika kwa mitsempha ya khomo lachiberekero zitha kuperekedwa ndipo zingaphatikizepo. (Park, SK et al., 2017)
Gawo la dongosolo lamankhwala laching'alang'ono limatha kuphatikizira kumakoka kwamakina kapena pamanja kuti muchepetse ma discs a khosi ndi mafupa, kuwongolera kuyenda kwa khosi, ndikuchepetsa ululu.
Kulimbikitsana pamodzi kungagwiritsidwe ntchito kupititsa patsogolo kuyenda kwa khosi ndi kuthetsa ululu. (Paquin, JP 2021)
Kukondoweza Kwamagetsi
Kukondoweza kwamagetsi, monga electro-acupuncture kapena transcutaneous neuromuscular magetsi stimulation, angagwiritsidwe ntchito pa minofu ya khosi kuchepetsa ululu ndi kusintha zizindikiro za mutu.
Kutalika kwa Chithandizo
Nthawi zambiri migraine physiotherapy magawo a mutu wa cervicogenic amatha masabata anayi kapena asanu ndi limodzi. Anthu amatha kupeza mpumulo mkati mwa masiku ochepa atayamba kulandira chithandizo, kapena zizindikiro zimatha kubwera mosiyanasiyana kwa milungu ingapo. Zomwe zinachitikira zinapitirizabe kupweteka kwa mutu wa migraine kwa miyezi yambiri atayamba kulandira chithandizo ndikugwiritsa ntchito njira zomwe adaphunzira kuti athetse zizindikiro.
Chiropractic Medical Chiropractic ndi Functional Medicine Clinic imayang'anira njira zochiritsira zopita patsogolo komanso njira zochiritsira zomwe zimayang'ana pakubwezeretsa magwiridwe antchito amthupi pambuyo povulala komanso kuvulala kwa minofu yofewa. Timagwiritsa ntchito Specialized Chiropractic Protocols, Wellness Programs, Nutrition Yogwira Ntchito ndi Yophatikizana, Agility and Mobility Fitness Training, ndi Rehabilitation Systems kwa mibadwo yonse. Mapulogalamu athu achilengedwe amagwiritsa ntchito kuthekera kwa thupi kukwaniritsa zolinga zoyezedwa. Tagwirizana ndi madotolo akuluakulu ammzindawu, asing'anga, ndi ophunzitsa kuti apereke chithandizo chapamwamba chomwe chimapatsa mphamvu odwala athu kukhala ndi moyo wathanzi komanso kukhala ndi moyo wathanzi wokhala ndi mphamvu zambiri, malingaliro abwino, kugona bwino, komanso kupweteka pang'ono. .
Kusamalira Chiropractic Kwa Migraines
Zothandizira
Tsamba P. (2011). Mutu wa Cervicogenic: njira yotsogozedwa ndi umboni pakuwongolera zamankhwala. Magazini yapadziko lonse ya masewera olimbitsa thupi, 6 (3), 254-266.
Komiti Yoyang'anira Mutu wa Mutu wa International Headache Society (IHS) (2013). The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version). Cephalalgia: International Journal of Headaches, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Kusamalira ndi kuchiza mutu wa cervicogenic chiyambi. Zipatala zachipatala zaku North America, 97 (2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Zotsatira za kutambasula kwa khomo lachiberekero ndi zochitika za cranio-cervical flexion pa makhalidwe a minofu ya chiberekero ndi kaimidwe ka odwala omwe ali ndi mutu wa cervicogenic. Journal of Physical Therapy Science, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Zotsatira za SNAG kusonkhanitsa pamodzi ndi kudzipangira-SNAG kunyumba-zochita zochizira mutu wa cervicogenic: phunziro loyendetsa ndege. Journal of manual & manipulative therapy, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Mutu womwe umabwera chifukwa cha mowa nthawi zambiri umatha mkati mwa maola 72.
Zomwe zimayambitsa mutuwu sizinafufuzidwe mokwanira, koma zimaganiziridwa kuti kuwonjezeka kwa mitsempha ya magazi mu ubongo / vasodilation pamene kumwa mowa kungayambitse kupweteka mutu.
Mtundu woterewu wa mutu ndi wosiyana ndi mutu wopweteka womwe umabwera chifukwa cha kumwa mopitirira muyeso ndipo umachokera ku kutaya madzi m'thupi ndi zotsatira za poizoni za mowa. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Zifukwa Zosowa
Kupweteka kwapamutu kumathanso chifukwa cha zifukwa zazikulu komanso zosawerengeka:
Matenda a ubongo
Mutu ndi chimodzi mwa zizindikiro zofala kwambiri za zotupa muubongo.
Mutu womwe uli pamwamba pa mutu umadalira malo ndi kukula kwa chotupacho. (MedlinePlus. 2021)
Aneurysm ya ubongo
Iyi ndi malo ofooka kapena ochepa kwambiri mu mtsempha wa ubongo womwe umaphulika ndikudzaza ndi magazi, zomwe zingayambitse kuphulika kwa moyo.
Kutaya magazi muubongo kungayambitsidwe ndi kupwetekedwa mutu, kuthamanga kwa magazi, kutsekeka kwa magazi, matenda a magazi, kapena matenda a chiwindi. (New York-Presbyterian. 2023)
Kupweteka kwamutu ndizochitika zomwe anthu ambiri amakumana nazo ndipo zimatha kusiyana kwambiri potengera mtundu, kuuma kwake, malo, ndi kuchuluka kwake. Mutu umachokera ku kusapeza bwino mpaka kupanikizika kosalekeza kapena lakuthwa komanso kupweteka kwambiri. Katswiri wa chiropractor, pogwiritsa ntchito kutikita minofu, kupsinjika, ndi kusintha, amachepetsa mutu, kaya kupsinjika, migraine, kapena masango, kumasula kupsinjika ndikubwezeretsanso ntchito yabwinobwino.
Mutu wa Chiropractor
Makumi asanu ndi anayi mphambu asanu pa zana aliwonse a mutu ndi mutu waukulu womwe umayamba chifukwa chogwira ntchito mopitirira muyeso, kupsinjika kwa minofu, kapena mavuto okhala ndi zopweteka zamutu. Izi sizizindikiro za matenda oyambitsa matenda ndipo zimaphatikizapo kupsinjika, migraine, kapena mutu wamagulu. Ena 5 peresenti ya mutu ndi wachiwirindipo zimayambitsidwa ndi vuto, matenda, kapena vuto lakuthupi. Mutu umakhala ndi zifukwa zosiyanasiyana. Njirazi ndi izi:
The Injury Medical Chiropractic ndi Functional Medicine Teamapanga dongosolo lachithandizo la munthu payekha malinga ndi momwe munthuyo alili komanso zosowa zake.
Chithandizo cha Migraine
Zothandizira
Biondi, David M. "Machiritso akuthupi a mutu: ndemanga yokonzedwa." Mutu vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Kugwira ntchito kwa msana kwa kupweteka kwa mutu kosatha: kuwunika mwadongosolo." Journal of manipulative and physiological Therapeutics vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Maumboni okhudzana ndi chithandizo cha chiropractic kwa akuluakulu omwe ali ndi mutu." Journal of manipulative and physiological Therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "Kusamalidwa kosagwiritsidwa ntchito kwamankhwala kwa mutu wosalekeza wokhudzana ndi kupweteka kwa m'khosi: Chidziwitso chachipatala kuchokera ku Ontario Protocol for Traffic injury Management (OPTIMa) mgwirizano." European Journal of Pain (London, England) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
litsipa ndi chimodzi mwazinthu zomwe zimakhudza aliyense padziko lonse lapansi. Zinthu zosiyanasiyana zimatha kuyambitsa mutu komanso zimakhudza anthu ena malinga ndi vuto. Ululuwu ukhoza kukhala wosasunthika mpaka kuthwanima ndipo umakhudza mmene munthu akumvera, kudziona kuti ndi wofunika, ndiponso thupi lake. Mutu wosiyanasiyana Kutha kukhala ndi zotsatira zosiyanasiyana kwa anthu chifukwa mutu ukhoza kukhala wovuta kwambiri kapena wokhazikika komanso wolumikizana ndi zovuta zina zomwe zimakhudza thupi. Kufikira pamenepo, minofu yozungulira ndi ziwalo zozungulira nkhope zitha kukhudzidwa nazo mikhalidwe ina kumene mutu uli chizindikiro osati chifukwa. Nkhani yamasiku ano ikuyang'ana minofu ya temporalis, momwe kupweteka kwapachiyambi kumakhudzira minofu ya temporalis, komanso momwe mungasamalire ululu wokhudzana ndi zoyambitsa. Timatumiza odwala kwa othandizira ovomerezeka omwe amagwiritsa ntchito mankhwala a minofu ndi mafupa kuti athandize anthu omwe akuvutika ndi ululu wopweteka wokhudzana ndi kupweteka kwapakatikati pamutu. Timatsogoleranso odwala athu powatumiza kwa azachipatala omwe timalumikizana nawo potengera kuwunika kwawo ngati kuli koyenera. Timaonetsetsa kuti tikupeza kuti maphunziro ndi njira yothetsera kufunsa opereka athu mafunso ozindikira. Dr. Jimenez DC amawona izi ngati ntchito yophunzitsa kokha. chandalama
Kodi The temporalis Muscle ndi chiyani?
Kodi mwakhala mukukumana ndi ululu wowawa kapena wakuthwa m'mbali mwa mutu wanu? Nanga bwanji za zovuta zomwe zili pansagwada yanu? Kapena mwakhala mukukumana ndi ululu wa mano tsiku lonse? Kukumana ndi zizindikirozi kumakhala kovuta chifukwa kumakhudza gawo la nkhope ya mutu ndipo zimatha kulumikizana ndi minofu yanthawi yayitali. The temporalis minofu ndi mbali ya minofu ya mastication, yomwe imaphatikizapo pterygoid yapakati, lateral pterygoid, ndi masseter minofu. Minofu ya temporalis ndi minofu yathyathyathya, yooneka ngati fan yomwe imachokera ku temporal fossa kupita ku mzere wocheperako wa chigaza. Minofu imeneyi imasinthasintha kuti ipange fupa lozungulira nsagwada ndikuthandizira kukhazikika kwa nsagwada ndi ntchito yake mwa kutambasula ndi kubweza. Kafukufuku akuwonetsa kuti minofu ya temporalis ili ndi minyewa iwiri: yowoneka bwino komanso yakuya, kumbuyo kwa ma molars kuti athandizire kutafuna ndipo amalumikizidwa ndi njira ya coronoid (khungu ndi timinofu tating'onoting'ono tomwe timaphimba tendon yapamwamba ya minofu ya temporalis ndi minofu ya masseter.) mfundo imeneyi, zinthu zoopsa ndi wamba zingakhudze temporalis minofu ndi kuyambitsa zizindikiro zogwirizana ndi minofu.
Kodi Trigger Points Imakhudza Bwanji Minofu ya Temporalis?
Pamene zinthu zoopsa kapena wamba ziyamba kukhudza thupi, kuphatikizapo chigawo cha mkamwa ndi nkhope, zingayambitse zizindikiro zosafunikira m'kupita kwa nthawi ndipo, ngati sizikuthandizidwa, zimapangitsa moyo wa munthu kukhala womvetsa chisoni. Kafukufuku akuwonetsa kuti anthu omwe ali ndi mutu wovuta kwambiri amakhala ndi ululu wochuluka kuchokera ku temporalis minofu. Pamene minofu ya temporalis imakhudzidwa ndi kukhudza, ululu ukhoza kupita kumadera osiyanasiyana a thupi. Izi zimadziwika kuti myofascial kapena trigger points, ndipo zimakhala zovuta kuti madokotala azindikire chifukwa amatha kutsanzira zizindikiro zosiyanasiyana zowawa. Kuyambitsa mfundo za temporalis kumatha kukhudza mano ndikupangitsa mutu kupanga. Zoyambitsa zoyambitsa mumnofu wa temporalis zimatha kudzutsa ululu wamderali komanso wotchulidwa pomwe zikupanga chimodzi mwazomwe zimayambitsa kupweteka kwamutu. Tsopano minofu ya temporalis ingapangitse bwanji kupweteka kwamutu kwanthawi yayitali? Chabwino, zoyambitsa zimayamba pamene minofu igwiritsidwa ntchito mopitirira muyeso ndipo imatha kupanga mfundo ting'onoting'ono m'mitsempha ya minofu.
Kuyambitsa mfundo za temporalis minofu kungayambitse kupweteka kwa mano kwachilendo. Kafukufuku akuwonetsa kuti kupweteka kwa mano kwachilendo kungatchulidwe kuti mutu wa mitsempha ya mitsempha yokhudzana ndi kupsinjika kwa temporalis minofu. Popeza kuti zoyambitsa nthawi zambiri zimatsanzira matenda ena osachiritsika omwe amasokoneza anthu ambiri chifukwa chomwe akumva ululu kuchokera ku gawo limodzi la thupi lawo, palibe zizindikiro zakukumana ndi zoopsa. Popeza kuti zoyambitsa zingayambitse ululu kuchoka kudera lina la thupi kupita ku lina, anthu ambiri amayesa kupeza njira zochiritsira zochepetsera ululu wawo.
Chidule cha Temporal Muscle- Video
Kodi mwakhala mukukumana ndi mutu womwe umakhudza zomwe mumachita tsiku ndi tsiku? Kodi nsagwada zanu zimawoneka zolimba kapena zofewa pokhudza? Kapena kodi mano anu ayamba kufooka mukamadya zakudya zina? Zambiri mwazizindikirozi zingaphatikizepo mfundo zoyambitsa zomwe zimakhudza minofu ya temporalis. Kanema pamwambapa akupereka chithunzithunzi cha thunthu la temporalis minofu m'thupi. The temporalis ndi minofu yooneka ngati fan yomwe imasandulika kukhala ma tendon omwe amathandiza kuti nsagwada ziyende. Zinthu zikakhudza thupi, makamaka minofu ya temporalis, imatha kukhala ndi mfundo zoyambira pamitsempha ya minofu. Kufikira pamenepo, zoyambitsa zimatha kutsanzira zomwe zimakhudza thupi, monga mutu wanthawi yayitali komanso kupweteka kwa mano. Kafukufuku akuwonetsa kuti kupanikizika kwa ululu komwe kumagwirizanitsidwa ndi nsonga zoyambira pamodzi ndi minofu ya temporalis kumakhala kokulirapo nthawi zonse pamene pali mipata yosiyana ya mano kapena mipata ya nsagwada. Monga mwayi ukanakhala nawo, pali njira zothandizira kupweteka kwa minofu kwakanthawi komwe kumakhudzana ndi zoyambitsa.
Njira Zothetsera Kupweteka Kwakanthawi Kwa Minofu Yogwirizana Ndi Ma Trigger Points
Popeza nsonga zoyambira pamtunda wa temporalis zimatha kuyambitsa kupweteka m'dera la nkhope yapakamwa, minofu yozungulira ngati upper trapezius ndi sternocleidomastoid yokhala ndi ma trigger point ingayambitse vuto la nsagwada ndi kupweteka kwa mano. Mwamwayi, akatswiri a minofu ndi mafupa monga chiropractors, physiotherapists, ndi othandizira kutikita minofu amatha kupeza komwe kuli malo oyambitsa ndi kugwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana zochepetsera ululu wa trigger point pamnofu wa temporalis. Kafukufuku akuwonetsa kuti kusintha kwa minofu yofewa kungathandize kumasula mphamvu yoyambira kuchoka ku temporalis minofu ndikupangitsa mpumulo. Kugwiritsa ntchito kuwongolera kofewa pa ululu wa myofascial temporalis womwe umakhudza khosi, nsagwada, ndi minofu ya cranial zingathandize kuchepetsa zizindikiro za kupweteka kwa mutu ndikuthandizira anthu ambiri kumva mpumulo.
Kutsiliza
The temporalis m'thupi ndi minofu yosalala, yofanana ndi fan yomwe imasinthasintha mpaka ku nsagwada ndikugwira ntchito ndi minofu ina ya mastication kuti ipereke ntchito yamoto ku nsagwada. Zinthu wamba kapena zoopsa zikakhudza minofu ya temporalis, imatha kukhala ndi mfundo zoyambira pamodzi ndi ulusi wa minofu. Kufikira pamenepo, kumayambitsa zizindikiro zowawa komanso kumayambitsa ululu wowawa monga kupweteka kwamutu komanso kupweteka kwa mano m'chigawo chapakamwa chamutu. Izi zingapangitse anthu ambiri kuvutika ndi ululu pokhapokha ngati pali njira zothetsera zizindikiro zomwe zikugwirizana nazo. Mwamwayi, akatswiri ambiri a musculoskeletal angaphatikizepo njira zomwe zimayang'ana zowawa zomwe zimakhudzana ndi minofu yomwe yakhudzidwa. Anthu akamagwiritsa ntchito chithandizo cha ululu woyambitsa myofascial, amatha kuyambiranso moyo wawo.
Zothandizira
Basit, Hajira, et al. "Anatomy, Head and Neck, Mastication Minofu - Statpearls - NCBI Bookshelf." Mu: StatPearls [Intaneti]. Chilumba cha Treasure (FL), StatPearls Publishing, 11 June 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Zowawa Zam'deralo ndi Zomwe Zimachokera ku Myofascial Trigger Points mu Temporalis Muscle Zimathandizira Pain Profile mu Chronic Tension-Type Headache." The Clinical Journal of Pain, US National Library of Medicine, 2007, anayankha.
Fukuda, Ken-Ichi. "Kuzindikira ndi Kuchiza kwa Ululu Wosazolowereka wa Mano." Journal of Dental Anesthesia ndi Pain Medicine, The Korean Dental Society of Anesthsiology, Mar. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "Kuwunika kwa Soft Tissue Mobilization in Odwala omwe ali ndi Temporomandibular Disorder-Myofascial Pain with Referral." Lipoti Lapadziko Lonse Lafukufuku Wachilengedwe ndi Zaumoyo, MDPI, 21 Dec. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS, ndi ET Lawson. "Zotsatira za Kumeta Dzino ndi Kutsegula kwa Nsagwada pa Pain-Pressure Thresholds in the Human Jaw Muscles." Journal of Orofacial Pain, US National Library of Medicine, 1994, anayankha.
Yu, Sun Kyoung, et al. "Morphology of the Temporalis Muscle Yoyang'ana pa Tendinous Attachment pa Coronoid Process." Anatomy & Cell Biology, Korean Association of Anatomists, 30 Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Migraines imakhudza anthu pafupifupi 38 miliyoni, kuphatikizapo ana, ku United States kokha. Padziko lonse lapansi, chiwerengerocho chikukwera kufika pa 1 biliyoni. Migraine ili pa nambala 90 pakati pa matenda omwe amapezeka padziko lonse lapansi ndipo nambala XNUMX pakati pa matenda olumala. Zoposa XNUMX% za anthu omwe ali ndi migraines sangathe kugwira ntchito bwino kapena kugwira ntchito panthawi ya chiwonongeko.
Kuukira kwa migraine nthawi zambiri kumakhala kofooketsa komanso kowawa kwambiri. Zimakhalanso zovuta kuyimitsa ikangoyamba. Chithandizo chabwino kwambiri cha mutu waching'alang'ala ndikupewa kuti zisachitike. Njira zingapo zimagwira ntchito kwa anthu ena, koma chiropractic ndi yotchuka njira yopewera kuti anthu ambiri apeza kuti amawathandiza kukhala opanda mutu waching'alang'ala.
Zizindikiro za Migraine
Mutu waukulu ndi chinthu choyamba chimene anthu amaganiza chokhudza mutu waching'alang'ala, koma pali zizindikiro zina zomwe zimaphatikizapo:
Ululu ili mbali imodzi kapena zonse za mutu
Photophobia (kumvetsa kuwala)
Kusawona bwino kapena zosokoneza zina
Ululu umene ukugunda kapena kugunda
Wopepuka komanso mwina kukomoka
Hypersensitivity ku fungo, kulawa, kapena kukhudza
Panthawi ya migraine, milingo ya serotonin imatsika. Chithandizo cha Migraine
Chithandizo cha Migraine amagawidwa ngati ochotsa mimba kapena oletsa. Mankhwala ochotsa mimba makamaka amachiza zizindikiro, nthawi zambiri kuchepetsa ululu. Amatengedwa kamodzi kuukira kwa mutu waching'alang'ala kwayamba kale ndipo amapangidwa kuti aletse. Mankhwala odziletsa amatengedwa tsiku ndi tsiku kuti achepetse kuchuluka kwa mutu waching'alang'ala komanso kuopsa kwa kuukira. Ambiri mwa mankhwalawa amatha kupezeka ndi mankhwala, ndipo ambiri amakhala ndi zotsatira zosasangalatsa.
A katswiri waching'alang'ala akhoza kulangiza mankhwala ndi mankhwala ena, kuphatikizapo kutema mphini, kusisita, chiropractic, acupressure, mankhwala azitsamba, ndi kusintha kwa moyo. Kugona mokwanira, kuchita masewera olimbitsa thupi, ndi kusintha zakudya kungathandizenso.
Chiropractic kwa Migraines
Katswiri wa zachipatala adzagwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana pochiza migraines. Kuwongolera kwa msana kwa chimodzi mwazofala kwambiri, nthawi zambiri kumangoyang'ana msana wa khomo lachiberekero. Mwa kubweretsa thupi moyenera, zimatha kuthetsa ululu ndikuletsa mutu waching'alang'ala wamtsogolo. Angalimbikitsenso mavitamini, mchere, ndi zitsamba zowonjezera ndi kusintha kwa moyo, zomwe nthawi zambiri zimachotsa zoyambitsa.
chimodzi phunziro la migraine adapeza kuti 72% ya odwala adapindula ndi chithandizo cha chiropractic ndikusintha kowoneka bwino kapena kokulirapo. Uwu ndi umboni wakuti chiropractic ndi chithandizo chothandizira kuthetsa ululu ndi kupewa mutu waching'alang'ala.
Kupweteka kwa mutu ndi ululu weniweni (ikani diso la maso apa). Anthu ambiri amavutika nazo, ndipo pali zifukwa zosiyanasiyana, zizindikiro, ndi njira zochizira. Kwa ena, zimachitika kawirikawiri, pamene ena amachita nawo mlungu uliwonse kapena tsiku lililonse. Amatha kuchoka pazovuta zazing'ono mpaka zovuta zosintha moyo.
Chinthu choyamba chochiza mutu ndikumvetsetsa mtundu wa mutu womwe mukukumana nawo. Anthu ena amaganiza kuti ali ndi mutu waching'alang'ala pamene kwenikweni akuvutika ndi mutu wovuta. Ngakhale kupweteka kwa mutu kumakhala kofala kwambiri, akuti ndi Migraine Research Foundation kuti 1 mwa 4 aku US Mabanja amakhala ndi mutu waching'alang'ala.
Kudziwa mutu womwe ukuchitidwa kumafuna kufufuza pang'ono. Anthu akuvutika ndi litsipa ayenera kudzifunsa mafunso awa kuti adziwe ngati ali ndi mutu waching'alang'ala kapena akudwala mutu.
Kodi mutu unayamba liti m’moyo? Malinga ndi Chipatala cha Mayo, mutu waching’alang’ala umayamba paunyamata kapena uchikulire. Mosiyana ndi zimenezi, kupweteka kwa mutu kumatha kuyamba nthawi iliyonse pa moyo wa munthu. Ngati munthu wamkulu wangoyamba kumene kudwala mutu, ndiye kuti ndizovuta kwambiri mutu.
Pakuwawa ndi pati? Malo a ululu ndi chizindikiro chofunikira cha mtundu wa mutu wa mutu. Migraines nthawi zambiri imapezeka mbali imodzi ya mutu. Kupweteka kwa mutu kumakhudza mbali zonse ziwiri za mutu ndipo kungapangitse kumverera kwa kupanikizika pamphumi.
Chithandizo changa ndi Dr. Alex Jimenez chakhala chikundithandiza pongondipangitsa kuti ndisatope. Sindikudwala mutu wambiri. Mutu ukupita pansi kwambiri ndipo msana wanga umakhala bwino kwambiri. Ndikufuna kwambiri Dr. Alex Jimenez. Iye ndi wochezeka kwambiri, antchito ake ndi ochezeka ndipo aliyense amachita bwino kuposa zomwe angachite kuti akuthandizeni. -Shane Scott
Ululu wa khosi ukhoza kukula chifukwa cha zifukwa zosiyanasiyana, ndipo ukhoza kusiyana kwambiri kuyambira wofatsa mpaka wovuta. Anthu ambiri avutika ndi vuto lodziwika bwino losautsa ili; komabe, kodi mumadziwa kuti kupweteka kwa mutu nthawi zina kumayambitsa kupweteka kwa khosi? Pamene izi litsipa nthawi zambiri amatchedwa mutu wa cervicogenic, mitundu ina, monga mutu wamagulu ndi migraines, yatsimikiziridwa kuti imayambitsidwa ndi ululu wa khosi.
Choncho, ndikofunikira kuti mupeze matenda oyenera ngati mwakhala ndi mutu kapena kupweteka kwa khosi kuti mudziwe chomwe chimayambitsa zizindikiro zanu ndikusankha njira yochiritsira yomwe ingakhale yabwino kwambiri pa thanzi lanu. Ogwira ntchito zachipatala adzayang'ana kumbuyo kwanu, kapena msana wa khomo lachiberekero, kuphatikizapo khosi lanu, pansi pa chigaza ndi cranium, ndi minofu yonse yozungulira ndi mitsempha kuti mupeze gwero la zizindikiro zanu. Musanapemphe thandizo kwa dokotala, ndikofunikira kumvetsetsa momwe kupweteka kwa khosi kungayambitse mutu. Pansipa, tikambirana za mawonekedwe a msana wa khomo lachiberekero kapena khosi ndikuwonetsa momwe kupweteka kwapakhosi kumalumikizidwa ndi mutu.
Momwe Kupweteka kwa Pakhosi Kumayambitsa Mutu
Minofu pakati pa mapewa, kumtunda kwa mapewa, ndi omwe akuzungulira khosi, kapena msana wa khomo lachiberekero, zonsezi zingayambitse kupweteka kwa khosi ngati zimakhala zolimba kwambiri kapena zolimba. Izi zitha kuchitika chifukwa cha kuvulala kapena kuwonongeka chifukwa chovulala, komanso chifukwa cha mawonekedwe oyipa kapena kukhala molakwika, kukweza, kapena kugwirira ntchito. Minofu yolimba imapangitsa kuti khosi lanu likhale lolimba kapena lopanikizidwa, ndipo limatha kutulutsa ululu kumapewa anu. Pakapita nthawi, kusinthasintha kwa minofu ya khosi kumasintha, ndipo minofu yomwe imathandiza khosi imakhala yofooka. Amatha kuyamba kupangitsa mutu kukhala wolemetsa, kuonjezera chiopsezo chokhala ndi ululu wa khosi komanso mutu.
Mitsempha ya trigeminal ndi mitsempha yoyambira yomwe imanyamula mauthenga kuchokera kumaso kupita ku ubongo wanu. Kuwonjezera apo, mizu ya mitsempha itatu yapamwamba ya msana wa khomo lachiberekero, yomwe imapezeka ku C1, C2, ndi C3, imagawana phokoso lopweteka, lomwe limayendetsa zizindikiro zowawa ku ubongo ndi mitsempha ya trigeminal. Chifukwa cha minyewa yogawana nawo, kupweteka sikumvetsetseka ndipo motero "kumveka" ndi ubongo ngati uli m'mutu. Mwamwayi, akatswiri ambiri azachipatala amakhala ndi chidziwitso pakuwunika ndikuwongolera kusalinganika kwa minofu, zomwe zingayambitse kupweteka kwa khosi ndi mutu. Kuphatikiza apo, amathandizira kuchepetsa kupsinjika kwa minofu, kukulitsa kutalika kwa minofu ndi kusuntha kwamagulu, ndikubwezeretsanso kaimidwe koyenera.
Nchiyani Chimayambitsa Kupweteka kwa Pakhosi ndi Mutu?
Mutu wa Cervicogenic, womwe umatchedwa "kupweteka kwa mutu wa khosi," umayamba chifukwa cha kupweteka kwa khosi, tendons, kapena ziwalo zina zozungulira khosi, kapena msana wa khomo lachiberekero, zomwe zingatanthauze ululu pansi pa chigaza, kumaso kapena mutu. Ochita kafukufuku amakhulupirira kuti mutu wa khosi, kapena mutu wa cervicogenic, umakhala pafupifupi 20 peresenti ya mutu wonse womwe umapezeka kuchipatala. Cervicogenic mutu ndi ululu wa khosi zimagwirizanitsidwa kwambiri, ngakhale kuti mitundu ina ya mutu ingayambitsenso kupweteka kwa khosi.
Mtundu uwu wa ululu wamutu nthawi zambiri umayamba chifukwa cha kuvulala, kuuma, kapena kusagwira bwino ntchito kwa ziwalo zomwe zimapezeka pamwamba pa khosi lanu, komanso minofu yolimba ya khosi kapena mitsempha yotupa, zomwe zingayambitse zizindikiro zowawa zomwe ubongo umatanthauzira. monga kupweteka kwa khosi. Zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mutu wa khosi zimakhala zosagwira ntchito m'magulu atatu apamwamba a khosi, kapena 0 / C1, C1 / C2, C2 / C3, kuphatikizapo kuwonjezereka kowonjezereka mu minofu ya sub-occipital. Zomwe zimayambitsa mutu wa cervicogenic ndi kupweteka kwa khosi zingaphatikizepo:
Cranial tension kapena trauma
Kuvuta kwa TMJ (JAW) kapena kuluma kosinthidwa
kupanikizika
Mutu wa Migraine
Kusokonezeka kwa diso
Kulumikizana Pakati pa Migraines ndi Pain Pain
Kupweteka kwa khosi ndi mutu waching'alang'ala zimakhalanso ndi mgwirizano wovuta pakati pawo. Ngakhale kuti nthawi zina, kuvulala kwakukulu, kuwonongeka, kapena kuvulala kwa khosi kungayambitse mutu waukulu monga mutu waching'alang'ala; kupweteka kwa khosi kumatha chifukwa cha mutu waching'alang'ala m'malo osiyanasiyana. Komabe, sikuli bwino kuganiza kuti chimodzi chimachokera ku chinzake. Kufunafuna chithandizo cha ululu wa m'khosi pamene chifukwa chodandaulira ndi mutu waching'alang'ala nthawi zambiri sichidzatsogolera kuthetsa ululu kapena kupweteka. Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ngati mukumva kuwawa kwa khosi ndi mutu ndikupita kuchipatala mwamsanga kuchokera kwa akatswiri apadera a zaumoyo kuti adziwe chomwe chimayambitsa ululu wanu ndi zomwe zimayambitsa zizindikiro.
Tsoka ilo, kupweteka kwa khosi, komanso kumutu kwamutu kosiyanasiyana, nthawi zambiri kumadziwika molakwika kapena nthawi zina kumadziwika kwa nthawi yayitali. Chimodzi mwa zifukwa zazikulu zowawa kwa khosi zingakhale zovuta kuchiza makamaka chifukwa zimatenga nthawi yaitali kuti anthu atengere nkhaniyi mozama ndikupeza matenda oyenera. Pamene wodwala akufuna kuti adziwe kuti ali ndi ululu wa khosi, zikhoza kukhala kale vuto losalekeza. Kudikirira nthawi yochulukirapo kuti musamalire ululu wa khosi, makamaka mutatha kuvulala, kungayambitse kupweteka kwakukulu komanso kumapangitsa kuti zizindikirozo zikhale zovuta kuzilamulira, kuzipangitsa kukhala zowawa zosatha. Komanso, zifukwa zomwe nthawi zambiri anthu amafunira chithandizo cha ululu wa khosi, ndipo mutu umaphatikizapo izi:
Ngakhale kuti zingakhale zovuta kusiyanitsa mitundu yosiyanasiyana ya mutu, kupweteka kwa khosi kumaonedwa kuti ndi chizindikiro chodziwika bwino chokhudzana ndi kupweteka mutu. Mutu wa Cervicogenic ndi wofanana kwambiri ndi migraines, komabe, kusiyana kwakukulu pakati pa mitundu iwiri ya ululu wa mutu ndikuti migraine imapezeka mu ubongo pamene mutu wa cervicogenic umapezeka m'munsi mwa chigaza kapena msana, kapena khosi. Komanso, mutu wina ukhoza kuyambitsidwa ndi kupsinjika maganizo, kutopa, maso ndi / kapena kuvulala kapena kuvulala pamodzi ndi zovuta za msana wa khomo lachiberekero, kapena khosi. Ngati mukumva kuwawa kwa khosi komanso mutu, ndikofunikira kupeza chithandizo kuchokera kwa akatswiri azachipatala kuti mudziwe chomwe chimayambitsa zizindikiro zanu.
Chithandizo cha Kupweteka kwa Pakhosi ndi Mutu
Chofunika kwambiri, katswiri wa zaumoyo ayenera kudziwa chomwe chimayambitsa zizindikiro za munthu pogwiritsa ntchito zida zoyenera zowunikira komanso kuonetsetsa kuti ali ndi chipambano chothetsera kupweteka kwa mutu ndi kupweteka kwa khosi popanda kutalikitsa nthawi ya zizindikiro ndi mtengo wowonjezera wa zolakwika. chithandizo. Munthu akapeza gwero la kupweteka kwa khosi ndi mutu, mtundu wa chithandizo chomwe wodwala amalandira uyenera kudalira mtundu wa mutu wa mutu. Monga lamulo, chithandizo chimayamba pamene matendawa apangidwa. Katswiri wazachipatala adzagwira nanu kupanga dongosolo lamankhwala loyenera pazaumoyo wanu. Mudzatengedwa kudzera munjira zomwe zimathandizira kusinthasintha ndi mphamvu mu magawo anu.
Chisamaliro cha Chiropractic ndi njira yodziwika bwino yochizira yomwe imayang'ana pakuzindikira, kuchiza, ndi kupewa kuvulala ndi mikhalidwe yosiyanasiyana ya minofu ndi mafupa. Dokotala wa chiropractic kapena chiropractor angathandize kuchiza ululu wa khosi ndi zizindikiro za mutu mwa kukonza mosamalitsa misalignment iliyonse ya msana, kapena subluxation, mu msana wa khomo lachiberekero kapena khosi, kupyolera mu kusintha kwa msana ndi kusintha kwamanja, pakati pa njira zina zothandizira. Madokotala a chiropractic ndi othandizira thupi angagwiritsenso ntchito njira zofatsa za Muscle Energy Techniques, kumanga minofu, slides olowa, Cranio-sacral therapy, ndi kaimidwe kake ndi kuphunzitsidwa kwa minofu kuti achepetse zovuta zomwe zimayikidwa pazitsulo zozungulira msana wa khomo lachiberekero. Ogwira ntchito adzakuthandizaninso kumvetsetsa momwe mungadziyimire bwino pa moyo wanu watsiku ndi tsiku kuti mupewe kubwereranso, monga malangizo a ergonomic ndi kaimidwe. Lumikizanani ndi achipatala kuti akuthandizeni nthawi yomweyo.
Ngati njira zina zothandizira zakhala zikugwiritsidwa ntchito popanda zotsatira kapena nthawi zina zogwiritsidwa ntchito limodzi ndi njira zina zothandizira, mankhwala opweteka ndi mankhwala akhoza kuganiziridwa, monga mankhwala osagwiritsa ntchito steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) ndi anti-seizure agents monga gabapentin. , tricyclic anti-depressants, kapena migraine mankhwala. Ngati mankhwala opweteka akuwoneka kuti sakugwira ntchito, jekeseni akhoza kuganiziridwa, kuphatikizapo mitsempha ya mitsempha yozungulira, ma atlantiaxial joint blocks omwe amaperekedwa ku C1-C2, kapena mbali zogwirizanitsa zomwe zimagwiritsidwa ntchito mu C2-C3. Njira zothandizira opaleshoni zingakhalenso njira zina zothandizira. Komabe, akatswiri azachipatala akuwonetsa kuti ayese njira zina zonse zamankhwala asanaganize za opaleshoni. Kukula kwa chidziwitso chathu kumangokhala ku chiropractic ndi kuvulala kwa msana ndi mikhalidwe. Kuti mukambirane nkhaniyi, chonde funsani Dr. Jimenez kapena tilankhule nafe pa 915-850-0900.
Wosankhidwa ndi Dr. Alex Jimenez
Mitu Yowonjezera: Ululu Wobwerera
Ululu wammbuyo ndi chimodzi mwa zifukwa zofala kwambiri za kulemala ndi masiku osowa kuntchito padziko lonse lapansi. Ululu wammbuyo wanenedwa kuti ndi chifukwa chachiwiri chofala kwambiri choyendera ofesi ya dokotala, choposa kokha ndi matenda apamwamba opuma. Pafupifupi 80 peresenti ya anthu adzamva ululu wammbuyo kamodzi. Msana ndi mawonekedwe ovuta a mafupa, mafupa, mitsempha, ndi minofu, pakati pa ziwalo zina zofewa. Chifukwa cha izi, kuvulala ndi zovuta zina, monga herniated ma discs, pamapeto pake zimayambitsa zizindikiro za ululu wammbuyo. Masewera kapena kuvulala kwa ngozi zapamsewu nthawi zambiri ndizomwe zimayambitsa kupweteka kwa msana; komabe, nthawi zina, mayendedwe osavuta amatha kukhala ndi zotsatira zowawa. Mwamwayi, njira zina zochiritsira, monga chisamaliro cha chiropractic, zingathandize kuchepetsa ululu wammbuyo pogwiritsa ntchito kusintha kwa msana ndi kusintha kwamanja, potsirizira pake kumachepetsa ululu.
